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冬虫夏草如何吃:2017最热门的吃法

admin 2017-04-11 冬虫夏草吃法 0 评论
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  冬虫夏草属于名贵的滋补中药,有悠久的历史了已经。但正是因为虫草的珍贵所以人们对它了解的很少,那么在服用冬虫夏草时我们应该避免一些什么样的错误从而来保证虫草在我们的身体里发挥最大的价值呢?今天我们就交大家冬虫夏草怎么吃才正确:


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  冬虫夏草的正确吃法


  食材


  主料冬虫夏草粉3


  错误一、食用不足量:


  《中华人民共和国药典》记载,冬虫夏草每天剂量3~9克。以大型冬虫夏草计,每根冬虫夏草约0.33克,即9~27根,如果是小型冬虫夏草,平均每根只有0.2克,即15~45根。


  建议每天称取天然冬虫夏草3~9克,折断或切碎,炖肉(鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等),每天分早、晚2次服用,连冬虫夏草一起吃下最好。需要连续服用30~180天,才能起到冬虫夏草有效的调理作用,有条件的应常服用、长期服用。


  冬虫夏草的正确吃法


  错误二、用开水泡着喝:


  开水不能完全杀死附着在冬虫夏草表面的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵,不是很卫生;同样人体也不会很好的吸收冬虫夏草中的有效成分。


  所以冬虫夏草应该煮水当茶喝或者炖服、煎服都可以。这样,一可以杀菌、杀死虫卵;二有利于人体吸收冬虫夏草的有效成分。但不足之处是水温过高会让虫草中的名贵成分严重流失。


  忽视了冬虫夏草的量效关系


  冬虫夏草的有效剂量为3~9克/天。可是冬虫夏草的市场价格30年上涨了近1000倍,许多人原来每天本来服用10~30根冬虫夏草(3~9克)现在只能每天吃2~4根(0.5~1.0克);本来中药处方一帖用3~9克,甚至10克,现在用缩减为2~4根(不足1.0克)。


  艾可康采用超微细破壁技术让虫草更容易吸收使得1-2粒中的虫草有效含量就能达到1-2克虫草原草的有效成分含量,可大大提高虫草的利用率。


  冬虫夏草的正确吃法


  吃法三:使用研磨机将冬虫夏草磨成粉,装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。


  弊病:冬虫夏草表面褶皱中附着了大量泥土,里面含有霉菌、病菌、寄生虫卵和重金属等有害物,一般家庭根本无法洗净,如果清洗超过2分钟还会使虫草素等挥发性成分大量流失。另外,虫草极容易氧化或滋生细菌,所以往往保存不到半年就会出现霉变等。


  以上吃法因为吸收率极低,必须大量、长期服用虫草才有效,而虫草高昂的价格,对于大多数普通家庭来讲,无异于望尘莫及。


  在艾可康生物科研人员的努力下,虫草破壁破膜的壁垒终于被攻克,让人们能够真正享受到冬虫夏草这个大自然所给予的最神奇馈赠,在极大程度地节约了日益紧张的冬虫夏草资源的同时,实现有限资源的极限利用。其做法是:


  首先清洗,通过冬虫夏草专业清洗工具用15℃的水清洗110秒,确保每一根冬虫夏草达到显微镜级清洁程度,再加上超低温冷灭菌,从工业原料级跃升为直接食用级。


  其次,经过超低温超微粉碎技术,将坚固的细胞膜和细胞壁统统打破,把200目的大细胞粉碎成2000目的超微粒子,让精华成分最大程度释放,并全数得到保留。


  最后,将虫草混入菌丝中,待药性稳定后,再装进胶丸里做成艾柯康胶囊,遮掩保存期是普通方式的6倍以上,且品质恒定。


  冬虫夏草的营养价值那么高,而且价格也很贵,价比黄金高,买回来吃的同时,你知道冬虫夏草怎么吃,营养成分最容易被吸收吗?


  怎样吃冬虫夏草最容易吸收?


  工具/原料


  冬虫夏草


  方法/步骤


  其实冬虫夏草泡茶喝是最好的,冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等,其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。


  怎样吃冬虫夏草最容易吸收?


  很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类,事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味,还会因蒸煮时温度过高,破坏其药用成分。


  怎样吃冬虫夏草最容易吸收?


  因此,建议首选泡茶或研末冲服,泡茶时可用一两颗冬虫夏草泡水,每天喝几杯,等泡软以后,再将冬虫夏草嚼服咽下,若研末冲服则可用该药每次2克,研末,空腹送服,早晚各一次。


  怎样吃冬虫夏草最容易吸收?


  冬虫夏草煮水,营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究。


  怎样吃冬虫夏草最容易吸收?


  一、要选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3~6根冬虫夏草,这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。


  怎样吃冬虫夏草最容易吸收?


  二、冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。


  怎样吃冬虫夏草最容易吸收?


  三、冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。


  怎样吃冬虫夏草最容易吸收?


  8


  喝冬虫夏草水不仅简单方便,也适宜人们长期饮用,对增进体力,增强免疫力都有好处,并且冬虫夏草水味道甘美,适合各个年龄人群饮用。


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